아무것도 못 하겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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아무것도 못 하겠어요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·한 달 전
모든게 싫어졌어요 그냥 누워있고 싶고 무기력해요.. 최근엔 화장실 가는것조차 힘들고 아득하게 느껴져요
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댓글 2가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
힘들 때는 작은 일부터 시작해보세요. 예를 들어, 짧은 산책이나 음악 감상을 해보는 것도 좋은 방법이에요. 조금씩 나아질 거예요. 함께 응원할게요.
커피콩_레벨_아이콘
불타는나방
· 한 달 전
공감이 되네요.. 많이 힘드시죠..? 지치셨을 때는 쉬셔도 괜찮아요. 충전하시고 나면 다시 나*** 방향도 잡히시고, 더 잘 나아가실 수 있을 거예요. 그런데 쉬어도 쉰 것 같지가 않고 더 지친다 싶으시면 그때는 작은 목표라도 이왕이면 좋아하는 걸로 하루에 5분씩이라도 잡고 하시는 게 좋아요. 쉽지 않으시다는 거 잘 알지만요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕