남들과 비교와 의견 내세우기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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남들과 비교와 의견 내세우기
커피콩_레벨_아이콘우울불안치료
·한 달 전
어렸을 때 가정폭력과 학교폭력을 당하면서 많이 자존감이 낮아져있는 것도 있고 언제나 친언니랑 많이 비교당하는 삶과 의견이 묵살 당하는 삶을 살아왔습니다. 아빠께서는 제가 어떤 의견을 내면 "헛소리 하지마라" "그런걸 왜 좋아하냐" 등등 의견을 무시 당해왔던 것도 있고 "언니는 잘하는데 넌 왜 이것도 못하냐" 이런 식으로 비교당하고 학교에서는 아무 것도 안했는데 수업에 집중하라면서 때리고 이런 일들이 있다보니 제 스스로 의견 내는 것도 어렵고 무슨 일이 있을 때마다 내 존재를 비하하면서 남들과 비교하는 삶을 살게 되었습니다. 이제는 내 스스로를 돌봐주고 싶은데 그게 잘 안되네요.. 이제는 그냥 포기하고 자기 비하하면서 지내는데 나아질 방법이 있을까요..
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커피콩_레벨_아이콘
카페회원1
· 한 달 전
부모님께서 잘못하셨네요...