사람들과 있으면 매 순간 감정노동인 것 같아 불편하고 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
사람들과 있으면 매 순간 감정노동인 것 같아 불편하고 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘미토르르르
·20일 전
이혼경험 친한친구와 끝도 보고 가족들로 부터 받아왔었던 마음의 상처들 몇년 전까지만 해도 저 스스로 동굴 속으로 들어가서 힘들었던 적이 있었습니다 제 나름대로 애써 괜찮은 척, 애써 씩씩한 척, 평소보다 예전의 나보다 더 많이 웃고 더 잘지내보이는 것처럼 지내왔었습니다 처음엔 10번 중에 10번 다 울었었다면 울고싶어도 꾹 참고 참고 또 참고 애써 힘든 저의 진짜 마음속을 외면한 채 지내왔었습니다. 시간이 흘러 그게 잘못된 것 같단 생각이 자꾸 듭니다 차라리 울고싶을때 실컷 울고 힘들면 힘들다고 말도 더 하고 누군가에게 기대도 볼 걸...후회되는 요즘입니다 꾹꾹 눌러온 감정들이 가끔 저도 모르게 턱밑까지 올라와서 혼자 몰래 운적이 많습니다... 너만 힘드냐라는 얘기를 들을까봐 누군가에게 제 마음을 이야기 하기도 무섭고 두렵습니다 지금도 괜찮은 척 아무렇지 않는 척 하는 것 같아요 사람들과 있는 공간들이 매 순간 감정노동인 것 같아 금방 피곤해지고 무기력해지고 에너지를 다 소비해서 지치고 힘들어요...
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?