너무 불안해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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너무 불안해요
커피콩_레벨_아이콘nan0lsh
·한 달 전
대학생이 된지 한달이 넘었네요 처음 대학 적응할때도 너무 힘들었고 겨우 적응 했나 싶더니 시험기간에 몰려오는 과제들, 소수과지만 과 특성상 팀플이 많고 동기들과 함께 지내하는... 아직까진 동기들과 문제는 없지만 고등학교를 자퇴하고 혼자 시간을 보내다 새로운 사람들을 만나니 진심으로 대하기 어렵고 계속 비교만 하게된다. 무조건 들어야 하는 과동아리.. 아직 뭐 한건 없지만 시험 끝나고 하는 모임에서 모두가 발표 같은걸 하는데 약간 걱정이다 여기서 잘하면 나중에 뭘 맡아야해서.. 잘하고싶지않다 그렇다고 대충하면 이상하게 볼것같다. 시험공부도 너무 스트레스다 공부 머리도 없고.. 오랜만에 하는 공부다보니 막막하다 아무도 나에게 시험 잘보라고 압박하지 않는데 왜이리 불안한지 모르겠다 그냥 대충하자 생각해도 마음은 너무 불안하고 불편하다. 그렇다고 계속 집에만 있으면 더 우울해지는것 같아 저번주부터 알바를 시작해 이제 4번 나갔다. 일이 크게 어렵지도 않고 같이 일하는분도 나름 잘해주시고.. 몸만 좀 힘들뿐 할만하다. 근데 6시간 근무다보니 하루가 없어지는듯한 느낌이다. 알바 그만두고싶은데 한달만.. 이번 학기만 하자는 마음으로 하고있다 이번에 안하면 아예 안할것 같아서.. 지금이 시험기간이라 시간이 없다는 느낌을 더 받는 것같다. 오늘은 수업이 없는날이라 집에만 있으며 공부했는데 그리 오래 하지도 않았다 근데 너무 하기싫고 집중도 잘 안되고 근데 공부해야할 양은 너무 많고 앞으로 계속 이렇게 살아야한다는 생각에 죽고싶어졌고 그래서 명상을 했는데 계속 눈물이 나왔다. 지금도 나오고있다 오늘 하루종일 울었다. 나만 이렇게 불안을 안고 사는건가? 마음이 하루종일 불편하고 불안해서 살수가 없는데.. 다들 어떻게 사는걸까 엄마랑 자주 이야기를 해서 그나마 버티는것 같다. 엄마에게 나의 감정을 너무 많이 말해서 엄마가 힘들어 하는것 같다 이제는 위로보다 약간 화? 내면서 그러지 말라고 그냥 사는거라고 완벽할 필요 없다고.. 말해주신다 이 말을 들으면 좀 괜찮아 지는데 얼마 안간다 다시 우울하고 불안해진다. 대충살자 아무리 생각하고 대충살자고 마음을 다잡아도 불안감은 없어지지 않는다. 말이 너무 길고 그냥 생각나는대로 써서 좀 뒤죽박죽이지만 다들 이렇게 불안한채로 살아가는건지 궁금하다 나만 매일을 울며 별것도 아닌일에 불안해하고 힘들어하나 싶다 지금도 공부해야하는데 너무 하기 싫고 해도 집중이 잘 안될것 같다. 이런 내가 너무 짜증나고 싫다 런닝맨만 보고 씻어야지.. 공부는.. 모르겠다..안할듯..
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