엄마랑 아빠가 갈라서면 어떡하죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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엄마랑 아빠가 갈라서면 어떡하죠
커피콩_레벨_아이콘윤홍빛조슈지
·한 달 전
오늘 엄마랑 아빠가 싸웠어요 제가 저번주에 도서관에서 책 한권을 빌렸는데 엄마가 그거 반납했냐고 묻더라고요 아직 기간 안된거 같은데?라고 답해주고 기간 안된거 맞나?하면서 생각하고 있었는데 아빠가 엄마가 저한테 얘기하는거 듣고 애한테 또 잔소리 한다고 뭐라 하니까 엄마가 화내서 둘이 싸웠어요 엄마는 방에 들어가서 안나와요 아빠는 거실에서 티비보는중이고요 카톡으로 엄마가 저한테 많이 뭐라 하셨어요 많이 놀았으면 공부도 좀 하지 말 안하면 안하냐, 책 반납기간 연장한거 진작에 말했으면 이럴 일도 없지 않았냐, 괜히 이런 사단 만든다고 하더라고요. 일부로 그러는거냐고 물어보셨는데 제가 그럴리가 있겠냐고요. 일부러 이런짓 할 사람이었으면 제 인간관계는 엉망이었을거에요. 지금도 저 자신은 엉망이고요. 온갖 생각이 다 들더라고요. 그냥 나가 죽어버릴까,나만 없으면 엄마아빠는 행복하게 살지 않을까 하는.. 그리고 원래도 거짓말을 자꾸 해서 엄마한테 자주 혼났어요. 거짓말하는 이유는 모르겠어요. 그냥 엄마가 내가 잘못한거에 관해서 물어보면 머리가 하얘지면서 거짓말이 튀어나와요. 왜 그러는건지는 몰라요. 엄마아빠가 전에도 몇번씩 이런식으로 싸우긴 했는데 오늘따라 불안해요.
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
마카님 잘못이 아니라, 부모님의 문제입니다.
#가족갈등
#거짓말
#불안
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소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
부모님의 불화로 인해 힘들어 하는 마카님이시군요. 발단은 마카님이 책 반납 안 한 문제로 시작되다 보니, 어머니는 마카님이 할 일을 제대로 안 해서 부모님이 싸우게 되었고 '일부러 그러냐'는 억울한 말씀까지 하셨나 보네요. 아마 이런 일이 잦다 보니, 어머니가 무엇을 물어보든 일단 거짓말을 하게 되고, 마카님만 아니면 부모님이 싸울 일이 없을 거라는 생각에 '죽어버릴까' 하는 마음까지 드시나 봅니다.
🔎 원인 분석
부모님께서 싸우신 상황은 가정 내 소통 문제에서 비롯된 것으로 보여요. 사실 그게 싸울 일인가요? 그건 마카님의 잘못이 아니라, 두 분의 평소 의사 소통의 문제, 두 분의 성격 차이 등 근본적인 갈등 원인은 두 분께 있습니다. 마카님이 거짓말을 하게 되는 것도 어쩌면 부모님의 반응에서 오는 압박감 때문에 방어적으로 나오는 행동일 수 있어요. 가족 구성원 각자의 의사소통 방식과 이해가 부족한 것이, 불안감과 갈등의 근본적인 원인으로 작용하고 있는 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
일단은 마카님.. 자책하는 마음부터 내려 놓으시고 마카님은 마카님의 할 일과 학교 생활 등에만 집중하고 두 분과의 관계에서 무던해 지셨으면 합니다. 물론 부모님이 늘 갈등이 있고 사이가 안 좋다면, '저러다 헤어지시면 어쩌나'하는 불안이 있어 다른 일에 집중하기 어려운 마음 충분히 이해가 갑니다. 하지만 두 분은 어른이고 두 분의 문제이니 마카님이 중간에서 전전긍긍하실 필요 없어요. 그리고 무조건 어머니 말씀을 어려워 하고 회피하지 마시고, 어머니께 솔직한 마음을 전달하셔야 할 것 같아요. '어떠한 작은 일에도 부모님이 다투시거나 질책하고 화를 내시면 나도 모르게 거짓말이 나오게 되니, 내가 답변할 수 있는 시간과 마음의 여유를 주셨으면 좋겠다'는 말씀을 전달하시고, '부모님의 다툼으로 인해 늘 불안해서 더욱 내 일처리를 못하게 된다'는 솔직한 심정을 전달해 보세요. 부모님 다툼 이후 마카님이 얼마나 자책을 하는지, 어떤 나쁜 생각까지 하게 되는지도 솔직하게 말씀 드려야 할 것 같네요.
짧은 글만으로 조언을 드리려니 한계가 있네요. 상담에서는 마카님의 어려움을 충분히 들어 드리고, 함께 해결 방안을 찾아 나가기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.
커피콩_레벨_아이콘
제이짱72
· 한 달 전
당신이 있어서 엄마아빠는 행복할거예요-