8시간 자고 1시부터 지금까지 총 7시간 깨어있는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘LoveMyselfS22
·21일 전
8시간 자고 1시부터 지금까지 총 7시간 깨어있는건데 왜이리 피곤하지...몸에 기운이 하나도 없어 피곤하고 기력도 하나도 없고 공부 해야하는데 머릿속으로 단어가 들어오지도 않고 너무피곤해...
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커피콩_레벨_아이콘
내공간의자유
· 21일 전
마카님. 그거 이상한게 아니라 전형적인 우울증 증세예요. 무기력하고 머리에 안개낀듯한 느낌, 정보가 잘 안들어오고 그래서 지치고 남보다 많이 반복해야 겨우 입력되는 느낌이라면 제가 겪은 증상이랑 똑같아요. 근데 그거 약을 먹어야 나아요. 정신과가셔서 증상 말하시고 맞는약을 찾아나서는 여정을 겪어야해요. 제가 오랫동안 우울증에 시달려봤고 약없이 내 마인드컨트롤만으로 가능할거같다 여긴적도 있는데 이번에 맞는약을 찾고서 깨달았어요. 내가 뇌기능이 우울증에 노출돼서 떨어진거였구나.. 그전까진 스스로 바보같고 집중력이 너무 안좋을때마다 adhd나 지능에 문제있는거 아닐까 고민했고 전문가들은 우울증영향으로 그런거같다해도 반신반의 했었는데(맞는약을 못찾았기에 약 효능도 못봤기에) 맞는약 드디어 만나보니 정말 우울증으로 인한 인지능력저하, 집중력저하, 신체능력저하, 감정적이고 충동적인거 각종 스트레스증상인 두통,복통,구토증세나 숨쉬기 힘들어지는 공황증세 그 모든것들도 우울증으로 인한 거였고 이게 잡을수 있는거였구나싶더라고요. 물론 약을 먹는다해도 저의 경우 현실적인문제가 커서 그로인한 우울감은 엄청나지만 약으로 인해 뇌기능 저하는 막을 수 있더라고요. 그러니 정신과 가셔서 상담받아보세요.