제가 눈물 컨드롤을 하고싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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제가 눈물 컨드롤을 하고싶어요
커피콩_레벨_아이콘달닮달닮
·한 달 전
제가 어릴때부터 국악을 해서 사회생활을 일찍 시작했어요.. 5살때부터 지금까지 하고 있는데 뭔가 어른들한테 전화가 오면 피하고 싶고 가슴이 뛰고 손이 떨려요.. 제 생각에는 공연이 생겼을때 항상 전화와서 이런 공연인데 시간 가능해? 하시면 어.. 부모님한테 여쭤볼깨여 ! 이런식으로 대답 하면 항상 근데 그때는 시간 괜찮지 않나? 하시면서 이름 넣을께 ~ 이런식으로 갑자기 그러시면 저는 거부..? 반박..? 그런걸 잘 못해서 네.. 하고 하는 편이에요 그래서 그런지 전화만 오면 피하고 싶어서 몇번 피한적 있는데 그게 계속 되다 보니까.. 안 받는 횟수가 너무 많아졌어요.. 이걸 어케 고쳐야 하는지 모르겠어요,, 그리고 눈물 컨드롤... 진짜 사소한 대화를 하거나 공연 얘기를 하면 항상 눈물이 나요 근데 정확히 뭐 때문에 우는지 모르겠어요 걍 눈물이 나고 어른들과 대화할때도 어른분들이 장난으로 던지는 말에도 자꾸 눈물이 나는데... 어케 해야할까요... 제발 도와주세요...고치는 법..
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댓글 3가 달렸어요.
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불타는나방
· 한 달 전
흠 그러시군요.. 우선 오랫동안 사회생활 하시느라 수고 많으셨고, 잘하셨어요! 사람마다 다르긴 하겠지만 저도 확실히 어른들이 좀 더 어려운 경향이 있는 것 같은데, 혹시 어른이 아니어도 전화 자체가 무서우신 건 아닌지도 확인해보시는 게 좋을 것 같아요. 요즘에는 전화가 갑작스럽게 오고 바로 즉각적으로 반응해야 하다보니 공포증 가진 사람들도 많더라고요. 많이 불편하시면 상담 한 번 받아보시길 추천드리고요! 요즘은 지역상담센터에서 무료로 상담 받을 수 있다고 하더라고요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕
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달닮달닮 (글쓴이)
· 한 달 전
다른 전화도 그래요..ㅠㅜ 모르는 번호 010 으로 오면 받기 무서워요..
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불타는나방
· 한 달 전
@달닮달닮 아하 그러우시군요ㅠㅠ 아무래도 전문가의 도움을 받아보시는 게 좋을 것 같아요! 저도 예전에는 문자 오는 것조차 되게 무서워했고, 지금도 그런 경향 있거든요. 그만큼 요즘은 흔한 증상이니까 너무 걱정 안 하셔도 괜찮아요~ 그럼 오늘도 평안한 밤 되시길 바라요🌕