힘들어도 행복할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·2달 전
힘들어도 행복할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요..
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마이크는브리츠성격은ENTP
· 2달 전
힘들면 행복하기 힘들죠 힘들땐 힘들고 욕나오는게 맞아요 그럼에도 힘든데 행복하다면 아마 아래경우일꺼에요 힘들지만 내가 후에 행복해질 일이라서 힘들지만 내가 힘듦으로 인해 소중한사람이 행복해질 일이라서 힘들어도 그걸 극복할만한 미래를 설계해보거나 소중한 사람을 만들어봐요 미래를 설계할땐 굳이 멀리 설계하지 않아도 됩니다 당장 오늘 알바끝나고 집가서 치킨이랑 맥주마셔야지 하는것도 소소한 목표에요
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불타는나방
· 2달 전
힘들 때는 그 힘듦을 인정하고 받아들이는 자세도 필요한 것 같아요. 그 후에 그 힘듦을 해소하기 위해 뭐가 나에게 웃을 수 있는 소소한 행복이 될지 고민해보는 게 어떨까요? 사람마다 다르니까 이것저것 떠오르는 걸 무리하지 않는 선에서 시도해보다 보면 좋아하는 활동을 찾을 수 있을 거예요. 예시로, 맛있는 거 먹기, 노래 듣거나 부르기, 재밌는 작품 보기 등인것 같아요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕