집중을 못하겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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집중을 못하겠어요
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·한 달 전
좋아하는 그림그리기, 책 읽기도 5-10분이 최대인 것 같아요 그 이상은 무리에요 공부도 안되고 다른 것도 못하겠어요..
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소소88
· 한 달 전
환경을 바꿔봐요. 집이 불편하면 공원을 가거나 카페를 가면 1시간 넘게 집중할수 있어요
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namuh
· 한 달 전
자신의 노력으로는 한계가 있다고 느껴지시면 약물치료 추천드립니다