성인인데 자해를 해요.. 고2 때 스트레스받으면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
성인인데 자해를 해요.. 고2 때 스트레스받으면 습관처럼 자해를 했다가 1년 만에 정신 차리고 그만두게 됐어요 대학생 되어서는 스트레스받는 일 생기면 술 마시면서 해소하다가, 점점 약하게 자해를 시작하더니 이젠 완전히 버릇처럼 자해를 해요 고등학생 때처럼 칼로 피가 날 때까지 몸에 상처를 내는 행위는 하지 않지만, 주먹으로 흥분이 가라앉을 때까지 제 다리를 내려쳐요 다리 전체가 멍들어 있어서 반바지 입으면 흉측해 보이고 주먹에 살이 까질 정도에요 제가 남들보다 스트레스에 취약한 것 같아요 이런 행동은 어떻게 고쳐야하죠? 분노조절장애인가요? 병원 가서 약 먹는 것밖에 답이 없나요? 정말 고치고 싶습니다...
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