우울해서 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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우울해서 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘우울불안치료
·한 달 전
요즘에 계속 우울증 약을 먹으면서 지내고 있는데 혼자 있는 시간이나 새벽이 되면 더 우울해지는 것 같습니다. 예전에 재미있게 했던 게임을 해도 재미가 없고 두통과 명치 쪽에 통증.. 이젠 뭘 해야하고 어떻게 나아가야할지 모르겠습니다. 그 외에도 사람들 많은 곳에 가면 속이 울렁거리고 어지럽고 명치 쪽이 답답해지는 느낌도 있어 멀리 나가지도 못합니다. 현재 계속 취직도 잘 안되고 꿈도 희망도 없이 살아가다보니 계속 남들이랑 비교하고 떨어져있는 자존감은 더 떨어지고 미칠 것 같습니다. 이 뿐만 아니라 충동성도 강해서 돈을 막 쓰게 되는데 이럴 때에는 어떻게 해야할까요..
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