직장 그만두는게 맞겠죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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직장 그만두는게 맞겠죠?
커피콩_레벨_아이콘ajt258
·2달 전
새로운직장 입사 5일차입니다 경력없는 신입이고 부서에서 나이가 젤 많아요ㅠㅠ 입사 5일차 밖에 안됐는데… 일 가르쳐줄때마다 한숨을 쉬고 무시해서 자존감이 매일 떨어져요ㅠㅠ 자존감 높이고싶어 도전한 일인데 퇴근하면서 자꾸 눈물나네요ㅠㅠ 워킹맘인데 집에오면 아무것도 하기싫고 의욕이 없어져요~ 회사에서 도움이 안돼는거 같고 민폐인거같아 내일 그만두려고 합니다~! 마음이 너무 힘들어요ㅠㅠ
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상담사 프로필
이유진 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
직장에서 무너진 자존감 회복하기
#자존감
#직장
소개글
안녕하세요 이유진 상담사입니다
📖 사연 요약
마카님, 새로운 환경에서의 적응은 정말 어려운 일이에요. 그것도 이렇게 단기간에 모든 것을 배우고 적응해야 한다는 압박감은 더욱 크실것 같네요 도전적으로 시작한 일이지만 지금은 그만두고 싶을정도로 마음이 많이 힘들어보이세요
🔎 원인 분석
나이가 많지만 경력이 없다는 이유로 무시당하면 자존감에 스크래치가 생길 수 있죠. 직장에서 기력과 에너지가 다하다보니 집에서도 아무것도 못할정도로 의욕이 상실된 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
마카님이 궁극적으로 직장에 들어간것도 자존감을 높이고 싶어서였던 것 같아요. 자존감을 높이고 싶다면 마카님이 잘할수있고 난이도가 쉬운일부터 도전해보는건 어떨까요? 꼭 일이 아니더라도 취미라도 좋으니깐요. 훗날 다른 일을하더라도 자존감이 높아진 상태에서 직장에 들어가면 좀더 편하게 임할수도 있거든요
혼자서 자존감을 올리기 힘들면 심리상담을 통해 지속적으로 도움받을수도 있어요. 언제든 도움이 필요하면 편하게 찾아주세요. 감사합니다
커피콩_레벨_아이콘
223r76135
· 한 달 전
밑져야 본전이죠 한번 1:1 면담을 요청해서 고민을 나눠보고 회사도 마카님의 생각에 동의한다면 서로 깔끔하게 정리하고 나오는 거 어때요?