번아웃 이후로 처음에는 청소나 씻기같은 가벼운일 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·23일 전
번아웃 이후로 처음에는 청소나 씻기같은 가벼운일도 해내지 못했다 심지어 책상에 놓여진 옷하나 정리하는것도 못해서 일주일이 지나도 그자리에 그냥 뒀었다 먼지가 쌓일만큼 그냥 그때엔 아무생각도 아무것도 하고싶지 않았다 그런 사소한 일마저도 너무너무 버거워서 그후 1년이라는 시간이 흘렀다 최근들어서는 하나씩 해내고 있다 아침에 일어나 이불을 정리하는것부터 내몸을 정리하는것도 예전만큼은 힘들지 않다 하기싫거나 할때도 많지만 예전모습으로 돌아가고싶지않아 더 열심히 내 주변을 정리하고 나자신이 이이상 풀어질까봐 무섭다 그래도 이럴힘이 생긴건.. 조금은 기운을 차린걸로 생각해도 될까? 나도 나자신을 모르겠다.. 이젠 좀 괜찮아 졌으면 좋겠는데 어렵다
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