어떤 친구와 대화하고나서 불안 초조증상 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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어떤 친구와 대화하고나서 불안 초조증상
커피콩_레벨_아이콘마음치유a
·한 달 전
어떤친구가 있는데요 그친구와 대화하고 나면 긴장이되고 초조하고 머리가 너무아파요...그친구와 대화를 안하는게 좋을까요? 왜그런지 이유를 모르겠어요...
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댓글 5가 달렸어요.
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멋찐푸딩
· 한 달 전
은근슬쩍 까내린다거나
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멋찐푸딩
· 한 달 전
본인의기분을 글쓴이에게 툭툭버린다거나
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멋찐푸딩
· 한 달 전
부정적인얘기만한다거나 은근눈치보이게만든다거나
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gogothings
· 한 달 전
다 이유가 있을 겁니다.. 한번 분석해보세요! :) 화이팅
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hnmmm
· 한 달 전
그 친구와의 관계가 편하지 않으신가봐요. 저도 비슷한 상황이 있었어요. 그 친구와 약속이 잡힐 때부터 스트레스고, 그럭저럭 놀고 집에 돌아오면 은근 기분이 안좋구요. 저 같은 경우는 갑을 관계가 있었던 것 같아요. 그 친구는 내가 본인에게 잘 맞춰주기를 바랬고, 서운할 땐 감정을 과도하게 저에게 전달하면서 본인이 원하는 대화와 사과를 강요하기도 했구요. 그러면서도 제가 서운하다 했을 땐 이해해주지 않는 태도였어요. 상호 존중이 잘 이루어지고 있나 잘 살펴보세요. 작성자님의 의견이나 감정이 존중받고 있나, 또 그와 비슷하게 작성자님은 상대의 의견이나 감정을 잘 듣고 있나 잘 생각해보세요. 아니다 싶으면 생각을 잘 정리해서, 어떤 상황에서 어떤 감정을 느꼈는지, 어떤 걸 원하고 있는지 차분하게 잘 전달해보세요. 전달하는 그 대화 속에서 이 관계에 대해 계속 고민하고 직시해보는걸 추천드려요.