불안증세등등 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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불안증세등등
커피콩_레벨_아이콘열여덞살임니다
·24일 전
음…어…제가 공황장애는 아닌거같은데 왠지 모르게 길을 걷거나 사람이 많은곳에 가면 사람들 눈도 못보겠고 좀 무서워요..ㅠ 그리고 평소에도 불안증세가 있어서 제가 하는 모든것에 자신감도 없고 확신도 떨어지고…결정장애도 있어요 이런 행동들을 고치고 싶어서 청소년심리상담센터도 다녀봤는데 별 소용도 없더라고요….제 불안증세 때문에 학업에도 영향이 가서 불안한 느낌을 떨쳐 버리고 싶은데 그럴수 있는 방법이 있을까요..?
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사회성부족
· 24일 전
사람들 눈을 마주치는게 무섭다면 턱 아래나 명치만 시선에 대화를 해보는것은 괜찮나요? 무엇보다 불안증세와 함께 대인기피증이 생기신것같은데 약물치료는 해 보셨을까요? 저도 비슷한 경험을 했었는데 약물치료와 상담으로 호전되어 사람과 대화는 무리없이 하게되었어요. 상담만으로 부족하다면 한번 약물치료도 고민해보시는게 좋을것같아요
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열여덞살임니다 (글쓴이)
· 23일 전
@사회성부족 헉 감사합니다..🥺