과거를 버리고 오늘을 사는법 - 익명 심리상담 커뮤니티

과거의 안 좋은기억을 이겨내고 오늘의 나로 사는 방법이 뭘까요

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댓글 4개가 달렸어요.

방송용마이크브리츠

· 한 달 전

과거가 기억안날만큼 살아가면 됩니다 바닥에 넘어져 무릎이 쓸려 쓰라렸던 기억은 있으나 지금와선 그때 그 쓰라림과 열감이 막 다쳤을때만큼 느껴지지 않는것처럼 살아가다보면 옅어지는겁니다 그렇게 살고 행동하다보면 그 모든게 나를 정의하는게 되는거구요

각자도생이다

· 한 달 전

앞으로 좋은 기억들만 차곡차곡 쌓아서 잊히게 만드는 것도 한 가지 방법일 거 같아요

mligd

· 한 달 전

안좋은 기억속에서 사는 본인의 나를 따라하지 않는겁니다 과거를 잊지는 못합니다 특히 부정적이면 더욱 기억나고 그래요 과거를 안고 살아가는 겁니다 안좋은 기억이 무엇인지는 잘 모르겠으나 예를 들어볼까요? 우리는 살아가면서 배우게 됩니다 여러가지 등이요 우리가 언어를 배울때도 실수없이 한번에 배우나요? 아니죠ㅎㅎ어렸을때 받아쓰기 같은거하면 하나씩 틀리고 그러잖아요 그겁니다 틀렸다는 부정적인 과거가 현재의 성공적인 나를 만드는 법이죠 틀렸으니 다음에 안틀리는것처럼요 과거를 이용하기에 현재의 나를 만든겁니다 과거의 안좋은기억을 나에게 억누르는 짐으로 생각하지 말고 이용하여 다음을 나아갈 발판으로 쓰세요 만약 안좋인기억이 괴롭힘같은 유형이라면 다른 도움되는 말을 해드릴게요^^

비공개 (글쓴이)

· 한 달 전

@각자도생이다 저도 사실 좋은 기억이 있었겠죠 근데 시간이 흐르니 안좋은기억 밖에 남질 않네요 참 안좋은 기억은 왜곡돼서라도 끝까지 절 괴롭히네요

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자유

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숨고 싶어요 사람들이랑 엮이는게 부담스럽고 사회생활도 부담스러워요 그냥 아무것도 안하고 병 요양하면서 편안히 쉬며 지내고 싶네요

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자유

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어린이날인데 비가 오는 것을 어떻게 생각하새요?작년 어린이날에도 비가 와서 밖에서 친구들이랑 못 놀았는데,오늘도 마찬가지에요. 초등생이 어린이날 선물을 못 받는게 당연한 건가요? 저는 아직 초등생인데 어린이날 선물을 못받았어요.당연한건가요?중학생 쯤 되면 이해가 되겠는데... 재작년까지는 어린이날 선물을 받았는데 말이죠.제 생각이 이상한 건가요?만약 이 글을 끝까지 읽어주셨다면 정말 감사합니다.

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Angelsh1

할머니나 아는지인이나 학교샘들이나 어른들이 내얼굴보면이쁘다곤은 말하고 이쁘게생겼대 눈만크고 입은 아기새처럼작고 아마 불빛비출때 얼굴형이 살찐작은얼굴형이니까 고도근시라 잘안보여요 ㅜㅜ 다른방불빛보면 코는이쁘지만 살찐작은형이야 그리고 햇빛비출땐 코가이쁘지않고부은코처럼보이니그렇고부은코에 살찐얼굴형 ㅠㅠㅠ 밤에도보면 코가 못나고 나머진괜찮아요 (관찰) 남들사람들은 아니고 속닥속닥거리고 그러지 번호따인적없고 장난으로 고백작업한번받아봤고 남자들은x 노래부를때 옛날인 실력자실력이고 지금은 비염중간치료해서보통실력이다 비염으로인해 생목쓰면 잘나오고 가성쓰게됨 비음나오고 고음불가 중저음 청주지하상가 노래방가면 점수 80 청주지하상가 코인 노래방80 데이라이트머리를자르고 점수가 100나옴.

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dearsanta

이 넓은 우주에서 이 아름다운 지구에 생명체로 태어났다는 것 더더구나 최상위포식자인 인간으로 태어난것은 참 대단한 일인데 나는 무엇을 그리 고민하는가

자유

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살려주세요ㅠㅠ 한시간넘게 비맞고 와이파이 찾으러 다니고 이틀넘게 굶어서 조금만 도움주실분 계신가요ㅠㅠ 발신이 정지 되어서 길에서 한참 걸어서 무료 와이파이 겨우 찾아서 이틀넘게 한끼도 먹질못해서 진짜 절실해서 정말 아무것도 없고 죽을거 같아서 무작정 걸어나왔습니다ㅠㅠ 제가 졸업하고 바로 독립한건데 인력에 자리가 없어서 일 못하고 돈은 다 떨어져서 500원 정도 도와줄수있을까요.. 편의점 가장 싼 라면만이라도 저에게 너무 절실해서 잔고다 합쳐도 500원남짓이라 부족해서 컵라면만이라도 사고싶은데 어릴적 부모님 돌아가시고 줄곧 혼자몸으로 버텼는데 이틀넘게 먹은게 우울증 정신과약 빈속에 먹은거 뿐이고 계속 굶고 있습니다 지방에서 인력 저번주부터 새벽에 계속 갔는데 계속 기다리기만하고 자리없다고 일 못하게 되고 미뤄지다가 결국 이틀전부터 굶고있는 상황이라ㆍ 어제 아침에 숙식제공일도 면접보려 지하철 타려다가 후불교통카드 미납되어서 다시 되돌아오고 차비도 끝났고 폰도 정지되고. 길에서 와이파이잡혀서 구하면 바로 편의점 가고 싶습니다ㅠㅠ 멍해지고 속아프고 생활고로 하루살이 겨우 한끼먹고 버텼는데 돈이다 떨어지고.. 애초에 처음부터 밥제공하는 곳으로 갔어야했는데..어떻게든 진짜 열심히 살게요ㅠㅠ너무 정말 너무 굶어서 몸살올거 같고 어지러운데 고통스럽고 비맞는것보다 배가 너무 고픕니다ㅠㅠ 몸이 경련오고 어지럽고 공황장애 올것같아서 죽을거 같아서 미칠거같아서 구해주시면은 정말 은혜잊지 않을게요ㅠㅠ부디한번만 살려주세요ㅠㅠ부산은행 2471 2037 0145 ㅊㅅㅇ

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