요즘들어 학업이나 일상속에서 우울감 스트레스로 화 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
요즘들어 학업이나 일상속에서 우울감 스트레스로 화가 너무 많이 늘어나고 부정적인 생각만 자꾸하게 됩니다 기숙사 생활을 하다 보니 일상속에서 치이고 또 치여서 자살생각도 가끔 듭니다 친구들앞이나 교수님 부모님 형제들 앞에서는 모조리 괜찮은 척을 애써 하며 살아야하는 생각이 고통같고 울고싶고 집에 내려가기마저 싫다는 느낌이 너무 강하고 상처가 큰거같아요 뭘 하기도 굉장히 귀찮아 한다는것 도 있어요 행복한척 웃는척 괜찮은척 말을 계속하며 살아야 할바에는 그냥 죽는게 낫다고 생각도들고요 힘듭니다 가족들에겐 제가 짐일거고 저는 학교를 무사히 졸업하기도 어려울거같아요 마음속에서는 부정적인것만 생각나고 이젠 더이상 제 정신이 아닌것같고 저를 조금 도와주세요
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