알바 너무 싫어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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알바 너무 싫어
커피콩_레벨_아이콘요란한강아지
·한 달 전
심적으로 너무 힘들어서 알바 5일 나가고 그만두겠다고 말했더니 알바 구할때까지 나와야된다, 늦어도 다음주 안으로는 퇴사시켜주겠다 하셨는데 그냥 하루 더 나가는것도 진짜 너무 싫어요. 지금 토욜이고 월욜에 가는건데 알바갈 생각하니까 벌써부터 불안해서 배가 아파요. 그냥 월욜부터 안나갈 방법 없을까요? 아프다던가 핑계거리라도...
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
한 달 전
자기 자신과 진솔한 대화를
#알바
#퇴사
#불안
소개글
마카님, 안녕하세요. 알바 나가기가 너무 싫은 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 지금 현재 심적으로 너무 힘들어서 알바를 그만 두고 싶어 하네요. 그만 나가겠다고 말을 했는데 알바 구할 때까지 나와야 된다고 해서 벌써부터 알발 갈 생각을 하니까 불안하고 배까지 아프네요.ㅠㅠ
🔎 원인 분석
이렇게 된 데는 사연에 적었듯이 알바가 심적으로 너무 힘들다고 생각하는 것이 주요 원인으로 작용되었다고 생각합니다. 심적으로 힘들다는 것이 아무런 이유없이 올라오지는 않았을 것입니다. 어떤 종류의 알바인지는 잘 모르겠지만, 실제적로 힘든 부분도 있었을 것으로 짐작됩니다. 이런 실제적인 어려움과 이것을 마카님 스스로 힘들게 여기는 심리적인 부분이 서로 합쳐져서 지금의 상황을 만들었다고 생각합니다.
💡 대처 방향 제시
마카님 스스로 자신과의 진솔한 대화를 나누어보시기 바랍니다. 알바를 심적으로 힘들어 하는 자신의 자아, 지금 그 모습을 바라보고 있는 객관적이 나의 자아가 서로 만나서 대화해 보는 것입니다. 정말로 힘든 것이 무엇인지? 그것을 해결해 나갈 수 있는 방법은 무엇인지? 지금 상황에서 어떻게 하는 것이 가장 좋은 선택인지?를 묻고 답하다 보면, 마카님에게 가장 적합한 방법이 도출될 것입니다. 이렇게 해서 나온 방법이라면, 그 것을 가지고 고용주와 확신있게 얘기해 나갈 수 있을 것입니다.
먼저 자신과의 진솔한 대화를 통해 자신이 확신하는 방법을 결정하고, 그것을 가지고 고용주와 대화하는 것이 해결책이 될 것입니다. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 박유찬 드림
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
힘들겠지만, 솔직하게 상사에게 말해보는 것이 좋을 것 같아. 함께 해결책을 찾을 수도 있으니까!