어린시절부터 머리를 뜯는게 지속되어서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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어린시절부터 머리를 뜯는게 지속되어서
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·한 달 전
30대가 되도록 머리를 뜯는게 지속되는 걸 못고쳤어요 거의 10대 때 중학교쯤 부터 머리를 조금씩 긁어내고 머리 피부나 각질 등을 뜯어내고 자꾸 그런게 지금까지 이어져왔어요 어린 시절 부터 그럴때마다 마음이 조금 안정 되는 느낌이었어요 그때 고치지 못한게 넘 아쉽기도하고 힘들어요 그때는 몰랐는데 갈 수록 후회 되는 거 같아요 그때의 나를 넘 모르고 지나간 느낌도 들고... 머리 감을때 따가울때도 있는데도 나도 모르게 계속 지속 되어 왔어요... 어린시절 부터 반복되었어요 성인되고 나서는 긁고 뜯는건 정말 나도 모르게 하고요 의식적으로 하지말자 하는데 그럴 수록 더 긁게 되고 멈출 수가 없어요 의지로 고칠 수 있는건지 답답합니다...
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