과거와 미래를 생각하고 걱정하느라 시간과 마음을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘hyeoniee
·한 달 전
과거와 미래를 생각하고 걱정하느라 시간과 마음을 뺏기지 않고 현재에 집중할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요? 그리고 자존감을 올리고 나 자신을 사랑하는 방법도요..
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freewriter3927
· 한 달 전
나 자신의 자존감을 떨어뜨리는 말이나 행동을 하는 사람을 멀리하시고 자기계발을 꾸준히 해보세요 어려우시다면 운동부터 하시는것도 괜찮아요 가벼운 자격증부터 따시면서 뭔가 성취감을 얻는것도 좋은것 같아요 ㅎㅎ