알콜 의존증 가족 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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알콜 의존증 가족
커피콩_레벨_아이콘rodrodrod
·한 달 전
아빠는 원래 몸쓰는 일을 안하시던 분이셨는데 저희 4자매가 생기니 돈이 필요해 자동차 공장에서 20년 정도 일하고 계세요. 몸이 힘들고 야간 주간 바꾸려다 보면 잠도 안오니까 소주를 매일 2병씩 드시는데, 술 안드실땐 괜찮다가도 술만 먹으면 사리분별을 못하고 자기 주장만 하세요. 엄마도 일 갔다 오면 맥주 큰거 하나 먹고 주무셔요. 부모님은 사이가 좋은편이 아니라 서로 해야할 말도 안하고 거의 저를 통해서 대화가 오고갑니다. 엄마는 아빠가 필요한 말을 해줬으면 하는데 최소한의 말도 안해서 많이 답답해 하세요. 언니는 이기적이고 정이 없는 편이라 엄마도 아빠도 그려려니 하는데 저는 대부분 참는편이라 엄마가 저에게 아빠 욕이나 힘들었던 일들을 말하세요. 엄마가 힘들게 사시는걸 알고 말 할 사람이 집에선 저밖에 없다는걸 아니까 참긴 하는데 사실 너무 듣기 싫고 날이 갈수록 이런 집안이 원망스러워져요. 두분 다 술만 안드시면 꽤 화목한 가정인데.. 술 말고 다른걸로 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 알려드려도 분명 안하실게 뻔해서 너무 답답해요. 전 집이 좋은데 집이 너무 싫어요. 요즘 제 자신이 내가 아닌것 같은 기분이 들고 너무 우울해요. 다른 사람들 앞에서는 티를 안내서 나만 내 우울을 알고 있다는것도 답답하고 그냥 죽고싶어요. 죽을 용기도 없고 아직 하고 싶은게 많아서 살고 있지만, 삶의 희망이 없어지면 정말 죽을 것 같아서 무서워요. 난 아직 사소한 거에도 행복해 하고 웃을 수 있는 사람인데, 이런 환경 때문에 내가 우울해 하는게 너무 짜증나고 화나요..
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
마카님의 삶이 먼저입니다.
#가족
#알코올중독
#우울
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
마카님의 부모님은 경제적인 이유 때문에 아버지께서 고된 공장 노동을 하시고 계시고, 부모님 모두 힘든 일상을 술로 달래고 계시나 봅니다. 부모님 사이에는 소통이 부족하다 보니 마카님을 통해 대화가 이루어지고, 마카님은 엄마의 힘든 이야기를 듣는 것이 점점 부담스러워지고 계시네요. 그러다 보니 우울함도 느끼고 때로는 죽고 싶기도 하고, 마카님만의 행복을 찾기 어려울 만큼 힘든 생활 들을 하고 계시는 것 같아요.
🔎 원인 분석
아마도 가정 내에서 서로 소통하고 이해하는 부분이 없다 보니, 부모님과 마카님 모두 각자의 방식으로 스트레스를 해소하거나 적응하고 계시는 것 같네요. 부모님은 술을 통한 일시적인 해소를 선택하시는 반면, 마카님은 가정 내에서의 중재자 역할을 맡으며 가정을 지키기 위해 노력하고 계시나 그럼에도 불구하고 좋아지지 않는 상황 때문에 무력감을 느끼시는 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
마카님.. 일단은 이런 감정을 어머니께 솔직하게 전달해 보시기 바랍니다. 언니는 냉정해서 아마 그런 역할을 하지 않을 사람이기에 마카님마저 그 역할을 안 하면 어머니가 얼마나 힘들까 하는 마음으로 참고 들어드리는 것 같아요. 하지만 그 역할은 마카님의 역할이 아니며, 그런다고 해서 부모님 두 분 사이가 좋아질까요? 어차피 두 분의 관계 개선은 두 분이 하셔야 될 몫입니다. 어머니 마음 충분히 이해하지만 이제 마카님이 너무 지쳐서 많이 우울하기도 하고 안 좋은 생각까지 들 정도이니, 이젠 늘 반복되는 말씀 하지 마십사 분명하게 말씀 드리세요. 그리고 마카님은 마카님의 시간과 계획을 가지고 마카님의 인생을 사셨으면 좋겠습니다. 아무리 노력해도 성과가 없을 때 사람은 무력감을 느끼고 무기력해지기 마련입니다. 부모님 사이에서 마카님이 더 이상은 그런 감정을 느끼지 마셨으면 좋겠어요.
짧은 글만으로 조언을 드리려니 한계가 있네요. 상담에서는 마카님의 어려움을 충분히 들어 드리고 함께 해결 방안을 찾아 나가기 위해 노력하겠습니다. 건강하세요~