이기적으로 살아볼까... 이젠 지친것 같아 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
이기적으로 살아볼까... 이젠 지친것 같아
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Sossinsu
· 한 달 전
지치고 힘들고 모든게 억까투성인것 같다면 객관적으로 자신의 삶을 돌아보는것도 도움된다고 생각합니다. 자신의 삶에 부족한게 뭐고 뭐가 나쁜 습관인지.
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@Sossinsu 구체적으로 잘 모르겠지만 뭔가 불만족스럽고 속으로 끙끙 앓아요
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Sossinsu
· 한 달 전
통증을 느끼면 행복도 잘 느끼게 된다고 합니다. 쉽게 행복을 주는 자극적인걸 줄이고 미뤄왔던 일들을 하거나 독서를 하고 운동을 하며 아침에 일찍 일어나고 규칙적인 삶을 살며 불안을 느끼지 않기 위해 행동을 하는건 어떨까요? 감정은 습관이 된다고 합니다.
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mieyo02
· 한 달 전
자기 기준을 명확하게 세우고 그 기준 안에서 자신만을 위한 선택들을 하는 건 어떠세요??
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불타는나방
· 한 달 전
네, 자신을 좀 더 챙겨주세요! 작성자님은 존재 자체로 소중하시니까요~ 지치셨다면 충분히 쉬어가셨으면 해요. 충전해서 다시 나아가는거죠! 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕