힘들다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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힘들다
커피콩_레벨_아이콘stella120426
·3년 전
엄마는 내가 열심히 공부하고 집에와도 차에서 내 단점만 말한다 공부를 못하면 안돼 라는 문장때문에 하는걸까 정말 싫다 하루만이라도 푹 쉬고싶다 하루종일 푹 쉬고싶어
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
휴식을 누리고 싶은 마카님에게
#엄마
#공부
#단점
#휴식
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님이 고민을 풀어가는데 조금이라도 보탬이 되고자 글을 남깁니다.
사연 요약
단 하루만이라도 푹 쉬고 싶지만 공부에 대한 이야기를 계속 듣게 되는 상황에서 그 마음은 단지 바람으로만 남게 되는 것 같아요.
원인 분석
공부를 하면서는 알아가는 것에 대한 만족감도 있지만 새로운 지식을 배워가고 익혀가는 과정에서 오는 긴장감도 꽤 크지요. 또한 뇌는 학습을 하고 있을 때 뿐만 아니라 잘 쉬어줄 때 배운 부분을 정리하게 되기에 쉼도 무척 충요한 부분이구요. 마카님도 공부를 마치고 공부로 인한 긴장감에서 벗어나 몸도 마음도 편히 쉬고 싶은 마음이 컸을 듯 싶은데요. 이미 필요성을 알기에 열심히 공부를 했음에도 귀가하는 길에 다시 공부에 대한 이야기를 듣게 되면 지난 시간에 대한 만족감도 덜해지고 언제쯤 정말 내게 쉼이 가능해지는 걸까 더욱 지치는 마음만 들게 될 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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kwosh
· 3년 전
님은 충분히 잘하고 있어요 엄마라고 해서 정답도 아니고 꼭 들을 필요도 없어요 제일 중요한건 본인 자신이에요 자신부터 잘 추스르시길 바래요
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stella120426 (글쓴이)
· 3년 전
@kwosh 감사합니다
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cherryblossom22
· 3년 전
초6이 쓴 글이라고 하니까 이러면 안되지만 어른 입장에서 귀엽기도 하고 피식 웃음이 나기도 하네요ㅎㅎ 어머니께 하루만이라도 맘 편하게 쉬고싶다고 진정성 있게 부탁드려봤나요?