아프고싶다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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아프고싶다
커피콩_레벨_아이콘야자대추
·한 달 전
아프고싶다 병원에 한달정도 입원할만큼 아프고싶다 현실을 버티기 힘들다 그냥 더도말고 덜도말고 딱 한달만 입원하고싶다 죽을만큼 힘드니까 죽지않을정도로만 아프고싶다 제발 이것만이라도 들어주길
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상담사 프로필
정은옥 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
지친 마음
#우울
#병원
#입원
#힘들다
소개글
안녕하세요 마카님, 정은옥 상담사입니다. 마카님의 사연글을 보며 이렇게 짧게나마 함께 마음을 나누고자 합니다.
📖 사연 요약
마카님, 지금 많이 힘드신 걸 느낄 수 있어요. 마카님께서는 현실이 너무 힘들어서, 병원에 한 달 정도 입원할 만큼만 아프고 싶으신 마음을 가지고 계세요. 삶의 고통에서 벗어나고 싶은 마음에서, 한 달만 병원에 있고 싶다는 바람을 표현하셨어요. 그만큼 너무 힘들지만, 죽지는 않을 정도로만 아프기를 원하신다며 깊은 절박함이 느껴지네요.
🔎 원인 분석
마카님께서는 현재 겪고 계신 현실이 너무나도 버거우시고 힘드시군요. 힘든 상황에서 벗어나고 싶은 마음이 너무 간절하시어, 한달 정도 병원에 입원하며 일시적으로나마 현실로부터 도피하고 싶으신 것으로 보여요. 하지만 이러한 생각은 내적으로 큰 스트레스나 어려움을 겪고 계신 것을 방증하며, 마카님의 심리적인 건강에 심각한 영향을 미치고 있음을 알 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 당신의 마음이 얼마나 아픈지 느껴지네요. 현재 아프고 싶다는 생각이 많아진 것은 그만큼 고통에서 벗어나고 싶은 마음이라고 생각은 들어요. 그런데 마카님, 힘든 마음은 이해되지만, 다른 방식으로 내면의 평화를 찾는 방법을 찾아보면 어떨까요? 좋아하는 것, 관심있던 것, 해보고 싶었던 일들을 해보고, 작은 성취를 만들어내며, 나에게 집중할 수 있는 시간을 가지며, 마음의 안식을 찾아가면 좋을 것 같아요
나를 이해하고, 나의 마음도 알아 볼 수 있습니다. 자기를 스스로 다독여 주는 시간으로 성장하는 시간이 될 수 있습니다.
커피콩_레벨_아이콘
불타는나방
· 한 달 전
많이 힘드신가봐요.. 공감이 가네요.. 지쳤을 때는 좀 쉬면 다시 앞으로 나아갈 수 있을텐데 그 좀 쉬는 것조차 쉽지가 않아서 문제네요ㅠ 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕