좋아하는걸 하거나 운동을 해도 심장을 쥐고있는 불 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘ImScared
·한 달 전
좋아하는걸 하거나 운동을 해도 심장을 쥐고있는 불안이 떠나지 않아서 힘들어요
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댓글 2가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
운동을 할 때나 좋아하는 일을 할 때도 불안을 느끼는 건 힘든 일이에요. 조금씩 조절하면서 천천히 해보세요. 함께 응원할게요.
커피콩_레벨_아이콘
windy24
· 한 달 전
ㅠㅠ힘드시겠어요. 너무 뻔한 말이지만 불안함을 자극하는게 뭔지 손으로 적어보세요! 왜 불안한지를 먼저 알아야 어떻게 없앨지도 알 수 있을거예요!