우울할 때 뭐하세요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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우울할 때 뭐하세요?
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·한 달 전
우울할때 우울이 완화될 수 있는 여러가지 방법을 가지고 있어야 한다고 하더라구요. 우울할때 뭐하세요? 저는 영화던 책이던 어딘가 몰입해서 즐거움을 느끼는 것 같아요. 부작용은 과하면 중독이 되더라구요ㅠㅠ 많은 분들이 걷기, 산책 추천하시던데 저는 걷기는 아직 효과를 잘 모르겠어요ㅠㅠ 운동을 안좋아해서 그런가...?
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닉네임을적어야하나요
· 한 달 전
모르겠어요..이것저것해보는중이긴한데 청소도했다가 샤워도했다가 공부도했다가 산책도 하다가..힘든일도 해보다가.. 중간에 포기한경우도 있지만..,딱히 효과가 있는지도 모르겠고.,이앱도 오다말다하네요..안오려고했는데 딱히 말할때도없고
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@닉네임을적어야하나요 여러가지 시도 해보는 거 좋은거 같아요👏