긴급해요 방 더럽고 지각하고 무기력하고 게으르고 핸드폰 중독 히키코모리
정신체리밤·한 달 전
저를 표현하자면 1)방 더럽고 2)맨날 지각하고 3)무기력하고 4)게으르고 5)친구 없고 6)책임감 없고 7)현실감각 떨어지는 사람
이에요 안녕하세요 처음 글을 써봅니다
제 정신 상태가 스스로 문제가 있다는 판단이 들어서 이렇게 글을 써요
1) 방이 더럽다
저는 어릴 때부터 청소를 못했었습니다 방이 돼지 우리 수준으로 더럽고 물건을 잘 버리지 못해요 스스로도 고치고 싶어서 날 잡고 청소를 시도하는데 10시간을 줘도 방을 깨끗하게 만들지 못합니다 어디서부터 무얼 어떻게 해야할지 모르겠어요
심지어는 침대에도 잡동사니가 올라가 있어서 겨우 쭈그려 잠을 자곤 합니다 지금도 제 방을 둘러보는데 정말 더러워요
2) 지각을 자주 함
항상 서둘러 집을 나서고 10분 지각은 자주 있는 일이고 서둘러 나가다보니 중요한 물건을 두고 나가는 일도 허다합니다 이틀 전에는 가방을 두고 버스에서 내려서 종착지까지 갔다왔구요 어제는 안경을 잃어버렸습니다 1년에 수도 없이 지갑을 어디에 둔지 까먹어서 찾는데 시간을 많이 씁니다
3)무기력함
휴학 후에 2년간 집과 도서관을 오가며 인터넷만 했습니다 이불 속에 꼭 쳐박혀서 핸드폰으로 유튜브 릴스를 전전하는 일이 저에게 가장 편안함을 주는 거 같아요 20대 젊은 시절을 이렇게 허비하면 안된다는 생각이 들면서도 아무것도 안하고 가만히 있는 게 저에게 편안함을 주는 거 같습니다 복학을 하고 나서도 기본적인 수업시간을 제외한 하루에 10시간 이상씩을 핸드폰을 보며 시간을 보냅니다
4)게으름
3번이랑 연관되는 특징인데요 정말 게으릅니다 10시간씩 핸드폰하는 사람이 다른 걸 할 부지런함 있을리가 없죠
5)친구 없음
고등학교 때 친한 친구 한명을 제외하고는 친구가 없습니다 마음을 터놓을 친구가 없다는 의미가 아닌 정말로 친구가 없습니다 카톡을 보내는 사람 자체가 1명 뿐이고 이 마저도 친구가 바빠서 자주 연락을 하지 않아요 솔직히 제가 봐도 저랑 친해지고 싶을까 싶기도 하고 사람들이랑 어울리는 게 불편하기도 합니다
6)책임감 없음
주어진 일에 대한 책임감이 정말 없습니다 예를 들어 하다못해 수업시간에 늦지 않고 도착하려면 새벽에 일어나야하는데 아침에 일어났다가 너무 졸리면 그냥 포기하고 다시 자기도 하고요
그래서 성적이 낮게 나오면 그냥 내가 왜 그랬을까 아주 짧게 생각하고 반성하지 않습니다 거의 대부분의 모든일에 이런 식으로 행동하고는 해요 그래서 이 나이에 일궈둔 것이 아무것도 없습니다
7)현실감각 떨어짐
지금 대학교를 다니고 있는데 이 학교도 제대로 다니지 못하면서 , 미국 유학을 알아본다거나 호주 워킹 홀리데이나 오페어를 알아본다거나 하는 등 해외를 도피처러 삼고 해외로 나가고 싶어합니다
현실적으로 생각해서 지금도 20대 중후반의 나이이기에 대학을 졸업하고 직업을 갖는 것이 말이 되는데 저는 뭔가를 바꾸고 싶어요 사는 곳을 바꾸고 싶고 환경을 바꾸고 싶고 열심히 할 수 있는 계기를 찾고 싶어요 하루하루를 열심히 살고 꾸준히 발전해나가는 사람들을 보면 부럽고 저도 그렇게 살고 싶다는 생각이 들어요
그런데 그러면서도 하루하루를 대충 삽니다 게으르고 무기력하고 하고 싶은 게 없고 책임감이 부족하고 핸드폰 중독이고...그래요
저는 왜 이런 걸까요? 정신 장애가 있는 거 같은데 어디서부터 초점을 맞추어 치료를 받아야 하는지 모르겠습니다 무엇이 문제인지도 스스로 궁금합니다
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