수험생활때도 그렇고 취준하는 지금도 그렇고 내 자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘freewriter3927
·2달 전
수험생활때도 그렇고 취준하는 지금도 그렇고 내 자신의 잠을 얼마나 통제하느냐가 달렸네요 저는 수험생활때 항상 외쳤던 if 잠을 내가 통제할 수 있었다면 이라는 가정은 한참이 지난 지금까지도 계속되네요 진짜 인생의 과업인것 같습니다 잠이라는게 충분히 자야 하지만 어느정도는 통제할 줄 알아야 원하는 목표를 이룰 수 있는 다소 적더라도 규칙적인 수면패턴을 가지는게 중요할 것 같고 자기 전에 휴대폰 금지하는것부터 해서 조금 더 마음을 다잡는 날이 되어야겠어요
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