겁이 나고 어두움이 있는 나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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겁이 나고 어두움이 있는 나
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·2달 전
누구와 말을할때 다리 떨려서 , 심장이 크게 들리기 시작해요. 그리고 슬플때 누구 앞에 울지 않을려고 ,힘을주면 이가 엄청 아파요. 잘은 모르겠지만 어렸을때 부터 지금 까지, 마음이 답답하고 숨쉬기 힘들고 ,목에 뭐가 있는 것 같았아요. 왔다 갔다 하다고 , 울고 ~울어도 울음이 목에 걸린것 같아요 .온 슬픔과 마음 속에 있었던 상처들 과 함께 와서 나를 짚고 삼키는 느낌였었다 .어렸을때 몰랐지만 지금도 그럴때 한 번 몸에 상처를 내기 시작했다 그리고 몇번을 상처를 냈었다 두려움과 아픔으로 내 마음은 더 이상 아프지 않았다. 마음의 병은 어떻게 하면 이렇게 아플수 있을까요? 다 괜찮은데 괜찮은데 마음이 엄청 아파요. 잘은 모르겠지만 어두움이 나와 잘 어울린 것 같아요 . 처음부터 다시 시작할때 마다 내가 만든 계단들 속에서 출구가 없다 .기도많이 했어요 나한테 상처 준 말들과 좋지 않는 날을 기억 속에서는 잊게 해달라고 근데 왜 나한테 다시 보여주고 있을까요 ? 난 아직도 과거에 있고 또 다시 앞을 보고 갈려고 할때마다 왜 아직도 난 아무것도 아니야?
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