새벽엔 조용한 노래를 들으면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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새벽엔 조용한 노래를 들으면
커피콩_레벨_아이콘lordly
·2달 전
기분이 좋은것 같으면서도 바닥으로 축 가라앉는것 같다가도 어느새 평온해지고 가사를 읊게된다 세상엔 참 대단한 사람들이 많다 생각하는것을 그리고 감정을 텍스트로 표현하는것은 정말 어려운일인데 정말 마음에 와닿게 잘 표현하는 사람들이 많다 하지만 같은 노래도 나의 기분에 따라 다르게 들린다 어떤날은 너무 슬프게도 들리고 어떤날은 아무 감정없이 들리고 또 어떤날은 소름이 돋을 때도 있다 내 감정을 표현하는게 익숙치 않은 나같은 사람에겐 혼자서 좋아하는 노래를 들으며 온전한 나만의 감정을 느껴보는것이 나름의 표현 방식인듯 하다 요즘 몇일동안 푹 빠져있는 노래들이 있다. 심규선님의 살아남은 아이 Each & All 이 두곡인데 조용한 감성의 노래를 좋아하시는 분들에게 추천드리고 싶어요 조용한 밤에 혼자 생각이 많아질때 가사를 음미하며 들어보세요😉
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상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
2달 전
나의 감정을 음악과 연결한다는 것
#정서
#글
#텍스트
#일상
#음악으로
#연결하기
#나의감정과
#마주하기
소개글
안녕하세요 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진입니다.
📖 사연 요약
감정과 연결된 내용들을 적어주셨네요. < 하지만 같은 노래도 나의 기분에 따라 다르게 들린다 어떤날은 너무 슬프게도 들리고 어떤날은 아무 감정없이 들리고 또 어떤날은 소름이 돋을 때도 있다> 적어주신 내용에 머물러봅니다. 자신의 감정을 텍스트로 잘 표현하는 사람들이 많다고 적어주셨는데 자신의 감정 생각을 음악으로 연결하는 마카님도 정서를 마주하는 공감능력이 좋은신 것 같습니다.
🔎 원인 분석
감정을 표현하는 것이 익숙치 않다고 적어주셨는데 그래서 더 혼자 있는 시간이 음악과 마주하는 시간을 자주 갖는 것이 더 편하실까요? 감정은 날씨와 같아서 하루에도 여러번 바뀌지요 마카님이 적어주신 것처럼 같은 음악이라도 상황에 따라 다르게 인식되는 것처럼 같은 상황이어도 내가 갖고 있는 경험치에 따라 마주하는 감정이 다를 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
감정을 텍스트로 표현하는 것이 어렵다 느끼신다면 좋아하는 노래 혹은 잘 머물게 되는 노래에 자신의 감정과 연결해 표현해보는 것은 어떠세요? 다른 마카님들에게 음악을 추천하고 남겨주시는 것처럼 감정과 가사 음율을 연결하는 것도 좋을 것 같습니다. 추천해주신 음악을 아침에 함께 들어보았어요 특히 심규선님의 보이스가 더 몰입하게 만들더라구요. 어린시절절의 아름답지 않은 기억을 잊으라 하는 상황 일상과의 마주하는 폭풍에서 자유로워 지고 싶은 내용이 저의 요즘의 일상과도 마주하게 만들더라구요.
음악으로 차분하게 시작하는 아침입니다. 아마도 추천곡을 오늘 하루종일 무한반복 할 것 같네요. 마카님도 오늘 느껴보고 싶은 감정과 마주해보는 행동을 해보면 어떨까요? 감정을 세분화하는 것을 음악과 연결하고 더 느끼고 싶은 감정과 마주하기 위해 행동으로 옮겨보세요 음악선물 감사합니다. 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림
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nightwhale
· 2달 전
심규선님 감성을 좋아하시는 분은 일단 호감이 갑니다. 저도 살아남은 아이랑 Each & All 정말 좋아해요. 내 감정상태에 따라 정말 다르게 들리는 곡들... 지금은 우리 각자 살아남아서 여기까지 왔다는 생각에 울컥하게 되네요.
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피프티피플
· 17일 전
좋은 노래 알아가요 감사합니다. 저도 좋아하는 노래 끄적이고 가요. 자우림- 샤이닝 윤하- 답을 찾지 못한 날