친구들 인스타 스토리 보면서 자존감이 많이 낮아졌 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·2달 전
친구들 인스타 스토리 보면서 자존감이 많이 낮아졌다는걸 느껴요... 친구들은 다 이쁘고 자주 놀러도가고 여러 친구들도 만나고 있더라구요. 저는지금 20살인데 뚱뚱하고 친구도 못사겼고 알바때문에 친구들을 만날 시간도 없는 저와는 너무 다른 삶을 살고 있는 것 같아서 부럽기도 하고 보면서 우울 하기도 해요.. 또 학교에 가면 같이 수업듣는 분들이 다 이쁘시고 마르셨는데 그걸 보면서 아 내가 뚱뚱해서 친구가없는건가 이런 생각때문에 또 주늑드는 제가 너무 싫었어요..ㅠㅠ 이 기회에 마음 먹고 다이어트하면 좀 괜찮아질까요..? 자신감도 생기고..??
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파타야500938
· 2달 전
sns를 통해서 접하는 사진은 뽀샵처리 또는 다른 기능을 사용해서 실제 모습 보다, 더욱 예쁘고 날씬하게 만드는 마법과도 같은 기술을 쓰기에 그렇게 보일수가있죠. 요즘은 또 성형하는 사람이 많이 늘어나고 화장법을 색다르게 바꿈으로 인하여 예뻐보이는 효과를 만들거든요. 그래서 너무 비교의식 갖지마셔요. 운동과 식이요법을 통해 살이 빠지면서 외모가 이전과 달리 뚜렷해지거나 신체 골격이 예쁘게 드러나는 변화도 있기에 서서히 도전해 보셨으면해요. 건강도 되찾구요^^