사람과 대화하는게 어려워요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교]
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사람과 대화하는게 어려워요.
커피콩_레벨_아이콘희희망했당
·2달 전
이제 고등학교에 막 들어간 신입생입니다,, 근데 새로사귄 친구들과 말하는게 힘듭니다. 대화를 하긴하지만 대화하는 나는 진짜 내가 아닌느낌이 듭니다. 그리고 그 친구들과 대화할때면 자꾸만 적막이 느껴지고 지루하고… 대화하는 상대방에게 맞춰 대화하면 제가 너무 피곤하고 그렇다고 저한테 맞춰 얘기하면 상대방이 피곤해하는 느낌이에요.. 어떻게 해야할까요 ☹️☹️
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
친구관계가 고민인 마카님께
#친구관계
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
새로 사귄 사람들과 말하는 것이 어려워 도움을 요청하셨습니다.
🔎 원인 분석
개학을 하고 새로운 환경과 친구들을 사귀는 것은 생각보다 어려울 수 있습니다. 아직 친밀감이 형성되어 가고 있는 과정 중이기에 솔직하고 온전히 나에 대한 표현을 하는 것이 조금은 어려울 수 있을 것입니다.
💡 대처 방향 제시
학기초에 친구들과 친해지는 방법들은 다양하게 있을것입니다. 친구들과 대화할 때 어떠한 부분이 불편한지, 지루한지에 대한 인식을 해보는 시간을 가지면 좋을것입니다. 또한 마카님의 성향과 취미가 비슷한 친구를 찾는 것도 도움이 될 것입니다. 취미나 흥미, 관심사 등이 비슷하다면 대화의 흐름이 원활하게 진행될 수 있을것입니다. 지금은 두루두루 친구들과 만나보면서 대화를 하다보면 자신과 맞는 친구를 찾을 수 있을것입니다. 모든 반 친구와 친해질 필요는 없지만 한 두명의 친구는 사귀어 놓으면 학교생활을 적응하는데 큰 도움이 될 것입니다. 대화를 할 때 있는 그대로 말하는 사람의 말을 들어주는 것이 사소하지만 큰 도움이 됩니다. 누군가가 나의 이야기를 진지하게 잘 들어주는 느낌을 받는다면 친밀감을 느끼기 때문입니다. 이해가 잘 되지 않는 경우더라도 “그랬구나, ~~했겠구나”의 답변을 해주면 좋습니다. 그리고 나서 상대가 말했던 주제와 연결되는 나의 경험을 공유하면 더 친밀감을 느끼게 될 것입니다. 대화는 누군가가 맞춰서 하는 것이 아니고 서로 배려하는 과정이기에 서로의 이야기를 돌아가면서 골고루 하는 것이 좋습니다.
:)
커피콩_레벨_아이콘
lovlyey
· 2달 전
음… 저는 그냥 제 성향을 일단은 인정하는 편이에요. 세상에는 내향인 사람도 있고 외향적인 사람도 있고 그러니까요. 반에 있을지 모르겠지만 같은 취미 공통사가 있는 게 나눌 수 있는 게 제일 좋은 것 같아요. 사실 반이라는 것 자체가 너무 좁아서…저는 사회에 나가서 자신감을 찾은편이에요. 뜬금 없지만 대외 활동이나 저는 교회에 가서 새로운 사람을 많이 사겼어요 대부분 친절하니까요. 도움이 됐을지 모르겠네요…