불안정 애착은 어떻게 바꿀 수 있나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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불안정 애착은 어떻게 바꿀 수 있나요?
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2달 전
제가 불안정애착?유형?인 것같은데 그거 때문에 제가 힘들어서요. 자꾸 상대방 마음을 확인하고싶고 말을 잘 믿지 못하는 등등 불안정 애착 유형이랑 너무 비슷해요. 이것 때문에 자꾸 다른 사람의 마음을 의심하는데 그런 게 싫어요. 자꾸 저를 싫어하지 않냐고 확인할 수도 없으니까 계속 힘들어져요. 이거 바뀔 수 있는 건가요?
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네모네모스팸
· 2달 전
전문가는 아니지만 자신의 상태를 알게 됐으니 반은 성공이 아닐까요? 관계는 혼자가 아닌 같이니까 상대에게 알리며 맞춰가는 건 어떨까요?