실패에 대한 두려움을 이겨내는 법이 뭘까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|진로]
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실패에 대한 두려움을 이겨내는 법이 뭘까요
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·2달 전
제가 걱정도 겁도 많고 불안이 심해요 아마 큰 시험에서 망하고 일도 제대로 못해서 제 기준으로 실패를 해버렸기에 더 심해진 것 같아요 그런 제가 앞으로의 진로에 있어서 좀 어렵고 힘든 길을 갈 것 같은데 진로에 대해 많이 찾아보고 알아보고 계획의 계획을 세워도 불안해요 이것도 시험이 있어서 또 떨어지면 어쩌지 망하면 어쩌지 그런 생각 때문에 그런 것 같아요 솔직히 걱정하고 그래봤자 해결되는 것도 없고 괴롭기만 한데 그래도 계속 불안과 걱정이 사라지지 않아요 또 이번에 간 학교에 잘 적응이 안 되는 것 같아 더더욱 그런 것 같아요 제가 어떻게 해야 불안과 걱정을 이겨 낼 수 있을까요 학교에 적응하고 실패했던 경험으로부터 더 많은 시간이 지나야 이겨내고 다시 진로에 대해 새롭고 긍정적이고 기쁜 마음으로 도전할 수 있을까요
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외로워잉
· 2달 전
각자 방법이 다르겠지만 저는 BTS의 NEVER MIND라는 노래를 들으면 힘이 나요. 그 노래 가사 중에 “실패나 좌절 맛보고 고개 숙여도 돼. 우린 아직 젊고 어려 걱정 붙들어매” 라는 가사가 있는데 이 가사가 많이 위로가 되더라구요. 지금 불안과 걱정 때문에 괴로워도 돼요. 그냥 지금부터 자기가 할 수 있는 작고 사소한 일부터 차근차근 해나가면 되죠. 그러다보면 크고 어려운 일들도 어느순간이 지나면 해결되더라구요.
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비공개 (글쓴이)
· 2달 전
@외로워잉 지금 괴로워도 된다는 말하고 사소한 일부터 해나가면 된다는 말이 너무 와닿네요ㅜㅜ 조금씩 나아가보겠습니다 감사합니다ㅠㅠ