혼잣말이 좀 격해요 제가 운동 쪽으로 진학을 했는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교]
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커피콩_레벨_아이콘SI2022
·2달 전
혼잣말이 좀 격해요 제가 운동 쪽으로 진학을 했는데 훈련이 잘 안 되다보니까 어느새 혼잣말로 제가 자기 저를 깎아내리더라고요. "나는 ***ㅅㄲ야" 같은 말을 훈련 마치고 나서 하는데 그걸 고등학교 선배님들이 들으셔서 "누가 ㅅㄲ야 라고 하지 않았어?" 라고 하시더라고요. 그 때 좀 쪽팔려서 빠른 걸음으로 집에 와 쓰고 있어요. 자신을 깎아내리는 혼잣말 이젠 안 하고 싶은데 어떻게 해야할까요?
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커피콩_레벨_아이콘
gosk12
· 2달 전
욕을 빼고 장점을 넣어서 말해보세요. 나는 오늘도 해낸 사람이야 나는 오늘 가장 열심히 한 사람이야 이런식으로요 세상에서 자신이 가장 작아보이고 자신을 작다고 생각하는 내가 밉기도 할 때 이런 말을 한번씩 내뱉다보면 분명히 바뀔거에요! 심리테스트를 해보는 것 자문자답을 해보는 것도 추천드려요 너무 걱정하지 마세요. 사연자분이 어떤 선택을 하든지 그게 최고의 선택이에요.