조금씩 허들을 낮춰가자 내가 할 수 있을만큼만 할 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·2달 전
조금씩 허들을 낮춰가자 내가 할 수 있을만큼만 할 수 있는 것을 하자 불안해하는 대부분의 일은 일어나지 않는다 일어나더라도 나는 해결할 수 있다고 마음먹자 하루에 한번씩은 간단하게라도 정리를 하자 흐트러진 공간은 마음을 더 흐트러지게 만든다 언제든 내가 하고싶어하는 것을 하게 해주자 나는 나의 부모나 마찬가지니까 마음의 소리를 듣자 하고싶은것을 하게 해주고 먹고싶은 것을 먹여주고 꾸며주며 많이 웃게해주자 일이 좀 안풀린다고 해서 주변에 짜증을 내지 말자 모든 것은 완벽할 수 없다 나자신조차 완벽하지 않다 항상 친절하라는 것이 아니지만 이유없는 불친절은 나에게도 독이 되니까
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