죽음이 너무 두려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|고민|종교]
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죽음이 너무 두려워요
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·2달 전
죽는 순간의 아픔이나 당장 죽을까봐 두려운 것이 아니라 언젠가는 죽는다는 사실이 두렵습니다. 언젠가는 죽어서 내 정신이 사라지고 내가 없는데도 세상은 영원하다는 사실이 너무 두려워요. 다들 죽으면 그런 두려움도 못 느낀다, 어차피 모든 사람은 다 죽는다고 하는데 저는 바로 그게 두려운 거거든요.. 인터넷에 찾아보니 다른 고민을 회피하려다 죽음 공포증이 생긴 사람도 있다던데 저는 지금 행복하고 딱히 다른 심각한 고민도 없습니다… 그런데 왜 이렇게 죽음이 두려운 걸까요… 고민해봤자 해결되지 않는 문제라는 것을 알면서도 자려고 누우면 죽음이 너무 두려워서 눈물이 나고 가끔은 숨이 막히는 듯한 기분까지 들곤 합니다… 사후세계가 있다고 믿으면 안 두려운데 저는 종교도 없고 (종교에서 주장하는 내용이 믿기지 않아서 종교를 가질 수도 없습니다) 사후세계가 있는지 없는지는 알 수 없기 때문에… 사후세계가 없고 정말 그냥 ‘무’로 돌아갈까봐 두렵습니다… 이러다가 정말 어느날 공황 증세가 올까봐 두려워요.. 저는 어떻게 해야할까요…
공포죽음
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