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To do things for me
커피콩_레벨_아이콘부농토끼
·2달 전
1. 하기로 다짐하고 약속해놓은건 미루지말기 ✔️ 무조건 하지마라는 강요는 아니고 노력해보자. ✍🏻 미루게되거나 일을 나도 모르게 피하게 될 경우 따로 다이어리에 적어놓기 2. 아무것도 안하고 딴짓을 하더라도 매일 1시간동안은 의자에 앉아있기 ✔️ 침대에서 멀어져보자. 3. 꾹 참으면서 속에 담아두려고 하지말자. ✔️ 표출하는 연습부터 천천히 해보자. ✍🏻 글을 쓰거나 그림을 그려서라도 속에 담아둔걸 꺼내보자.
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