자해 정도가 점점 심해져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|중독|스트레스]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
자해 정도가 점점 심해져요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2달 전
지금 현재 약간의 우울즐을 겪고있는 학생입니다 그때문에 상담과 약도 먹는데요 왜인지 모르겠지만 자해정도가 점점 심해지고 있습니다 원래 팔이나 머리를 때리는정도에서 멈췄는데요 지금은 칼로 그어버리고싶다는 생각도하고있습니다 현재 칼로는 아니만 약간 날카로운 플라스틱 화이트로 팔목안쪽을 긋고있고 전에도 이 화이트로 팔을 그었다가 흉터가 연하게 남고 부모님에게 들켜서 다시는 안그러겠다고 약속을 하였는데요 그런데 하면 안된다 안된다 하지만 마치 중독된것처럼 조금만 우울하거나 스트레스를 받으면 이따가 자해를 해야겠다라는 생각이 먼저 들기 시작하고 그 정도가 점점 심해지고 있습니다 지금도 팔목을 화이트로 조금 그어 피를 조금 봤습니다 칼로도 조금 약하게 그어서 종이베인정도에 상처도 2개정도 만들었고요 그렇게 크게 난것도 아니고 그렇게 많이하는편도 아니지만 점점 심해지는 자해강도를 보니 들킬까봐 불안하면서도 하면안된다는걸 이해하면서도 하고싶고 하면 편해서 자꾸만 하게되고 그 정도가 점점 심해져 이제는 칼까지 집어들었다가 내려놓기를 반복하고있습니다..어떻게해야할까요
자해자해중독불안우울걱정
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?