스트레스를 주체할 수 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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스트레스를 주체할 수 없어요
커피콩_레벨_아이콘Sophia1927
·2달 전
저와 가까운 사람일수록 짜증을 더 많이 내고 사소한 일과 말에도 쉽게 극심한 스트레스를 받아요 평상시에 가슴이 답답하고 아픈데 한번 스트레스를 받으면 가슴이 답답해지고 눈물이 나고 해소가 안 돼요 평범한 사무직인데… 원래 스트레스를 많이 받고 해소를 못하는데 회사에 있을 때 스트레스를 평소보다 더 많이 받는 거 같아요 정말 마음에 병이 생기는 거 같고 한 번 우울해지면 한없이 제가 제 자신을 우울해지게 만들어요 저와 가까운 사람일수록 왜인지 모르게 쉽게 스트레스를 받고 짜증내고 후회하기를 반복해요 스트레스를 컨트롤 하고 싶어요
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