허벅지 살이 안 빠져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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허벅지 살이 안 빠져요
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·2달 전
공부 때문에 하루종일 앉아있었더니 허벅지에 순환이 안됐나봐요. 허벅지가 허리만하고 살이 안 빠져요. 헬스 다닐 형편도 안되는데 속상해요. 예뻐지고싶어요.
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내공간의자유
· 2달 전
계속 앉아계셔서 운동량이 부족한걸수 있으니 하루 30분씩이라도 산책하시고 다리 마사지 하시고 따뜻한거 자주마시고 음식도 줄이고 좀 덜차고 건강하게 드셔보세요.
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응그래그래알겠어그래응응
· 2달 전
스트레칭 자주하시고 운동후 허벅지/종아리 알 안생기게 잘 풀어주시고 클린식단 하시고 단백질 잘 챙겨드시고 다이어트 극단적이게 하시면 절대 안돼고…파이팅
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polcao
· 2달 전
홈트레이닝이라도 하는게 어떨까요?