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전문가님들 빠른 답변 부탁드려요
커피콩_레벨_아이콘로봇늑대인간
·2달 전
제가 마음으로는 소설책도 읽고 싶고 공부도 하고 싶은데 좀처럼 몸이 안따라주면서 핸드폰만 보고 있어요... 폰으로 우연히 재밌어 보이는 책이 있어서 구매를 했는데 계속 책을 사기만 하지 읽지 않아요... 이제는 폰도 좀 줄이면서 책도 읽고 공부도 하고 싶은데 어떻게 하면 폰 사용을 자제하고 공부하고 책도 읽을수 있을까요?? 계속 시도는 했는데도 며칠 못가서는 또 공부도 안하고 책도 안읽게 되네요...
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커피콩_레벨_아이콘
love4c
· 2달 전
그게 뭐든 일단 활자를 읽어보는 건 어때요? 무언가를 본다는 것은 결국 흥미에서 일어나는 관찰이후의 단계에요. 그러니까 관찰할 것 이 흥미로울 것 이라는 조건이 합쳐져야 우리는 무언가를 직시하고 기억에 남겨두거든요.
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으아아앗
· 2달 전
안녕하세요! 저도 예전에 그랬었던 사람이라 경험을 좀 공유해드릴게요! 일단은 책부터 꺼내와야겠죠? 저는 책이 손에 있어야 딱 읽어야겠단 생각이 들더라구요 그리고 핸드폰사용을 막 줄이기보단 좀더 본인의 목표에 맞게 활용하는게 오히려 더 좋은 것 같아요! 저같은 경우엔 극심한 인스타, 틱톡 중독이였는데 그렇다고 마냥 삭제할수도 없었으니까 일부러 찾기 귀찮게 바탕화면에만 안보이게 지워놓는다거나같은 방법을 썼어요! 그담엔 음악을 틀어두고 책읽다가 모르는 단어는 검색하는 등 으로 활용했습니다 이런 방식이 오히려 폰중독이였던 제겐 훨씬 불안감도 안들고 되려 다시 폰을 보려고 음악을 끄게되면 괜히 분위기가 깨지는것 같아 더 책에 집중하게 되는것 같았어요! 그리고 책을 한번 읽기 시작하면 다시 덮게 되는게 어렵답니다😏 이런식으로 조금씩 하시다보면 어느샌가 책의매력에 빠지게 되고 공부도 점점 손이 가게 될겁니다 제 경험이 도움되었으면 좋겠네요!