불면증 극복 7일차 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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불면증 극복 7일차
커피콩_레벨_아이콘가라가라갈라
·2달 전
어제도 마찬가지로 잠이 안왔다 최근에 ㄴㅇㅍㄷ 제품을 먹고 있는데,, 똑같이 잠이 안오네;;; 다른 제품 추천받았는 데 갈아타야하나? 아니 어제는 좀 잠이 오는 것 가타서 자려고 했는데 웬걸.. 속이 쓰렸다 최근에 스트레스를 넘 마니 받아서 그런가? 갑자기 속이 너무 아파서 미칠 뻔했다,,, 새벽까지 고통스럽게 아파하다가 진통제 먹고 겨우 눈을 붙였다 오늘은 평소보다 회사에서 일찍 퇴근했으니 누워서 자려고 노력해봐야겠다.
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커피콩_레벨_아이콘
love4c
· 2달 전
잠들 수 없더라도 그저 누워있어야죠 음...전 불면증은 아닌데 5시간 자면 꺠는 이상한 상황에 있어요 음... 카페인도 줄였는데 뭔가 불안감같은거에 졸여지고 있나 싶네요. 당신이 푹쉬길 빌어요 음... 눈감고 가만히있으면 피곤하은 덜하더라구요 그래됴 ㅠ