5시간 수면은 몸이 못 버틴다 ㅠ 어제 잠을 설쳐 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면]
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커피콩_레벨_아이콘djsjha
·2달 전
5시간 수면은 몸이 못 버틴다 ㅠ 어제 잠을 설쳐서 2시 정도에 잤다. 7시 10분 정도에 일어났는데, 엄청 멍하고 피곤하다 ㅠ 어제는 12시반-1시 사이에 자서 중간에 한번 깨고 8시까지 잤던 것 같디. 피곤해도 괜찮았다. 앞으로 7시간은 꼬박꼬박 자야 될 것 같다 몸이 버틸 수 있는 시간이 7시간인 듯..ㅠ
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djsjha (글쓴이)
· 2달 전
수면의 양에 따라 그날 정서가 결정된다는 걸 알았다. 지금은 과거 생각이 좀 난다 ㅠㅠ
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djsjha (글쓴이)
· 2달 전
오전 8시에 수업이다 얼른 가야지
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아무개익명
· 2달 전
그쵸.. 5시간 어떡해.. 고생많이 하셨겠네요
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freewriter3927
· 2달 전
저도 6시간 수면 목표로 하고 있는데 잘 될지 걱정이네요 ㅠ
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naphone
· 2달 전
학교 잘 다녀오셔요..!
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djsjha (글쓴이)
· 2달 전
@freewriter3927 저도 7시간 맞추려고 방금 누웠어요~ 조금 있으면 개강이라 가방 샀다는 글 봤어요 ! ! 화이팅 ! ! ! 진짜 저희 시간 관리 잘 해봐요 ㅠ
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djsjha (글쓴이)
· 2달 전
@naphone 고마워요 나폰님~ 오늘도 하루가 끝났네요 ! ! 좋은 밤 되세요 ! !