사랑이 중요한걸까요

Question

근데 왜 전 부모님이 절 사랑한다고하면 죽고싶고 우울한걸까요
중요하기야 하겠지만 모르겠어요
부모님한테 사랑은 많이 받고 컸는데
사랑 이상하고 불편하고 우울해요

Accepted Answer

부모님의 사랑한다는 말이 힘이 드는 마카님께
마카님 안녕하세요. 마인드카페 전문상담사 황서현입니다.
마카님의 사연을 읽고 답변을 남깁니다.
📖 사연 요약
마카님께서 부모님께 사랑한다는 말을 들었을 때 기쁘기보다는 우울하고 죽고싶다는 생각이 드시는군요. 마음이 많이 복잡하고 혼란스러우셨을 것 같아요. 왜 부모님의 사랑을 받아들이기가 어려운 것인지 본인 스스로가 더 답답하고 우울하셨을 것 같아요. 마카님의 이야기를 더 듣고 마카님의 마음을 이해하고 싶네요.
🔎 원인 분석
부모님께서 나를 사랑한다고 하실 때 마카님께 드는 어떤 생각이 있으셨을 거에요. 너무 빠르게 지나가 마카님께서 의식적으로 알아채지는 못했지만 그 순간 들었던 생각이 마카님을 우울하게 만들고 죽고 싶다는 생각이 들게 했을 겁니다. 누군가의 사랑이 나에게 부담으로 다가올 때가 있지요. 내가 저 사랑을 받아도 될까, 저 사랑을 받으면 나도 무언가 보답을 해야할 것 같은데 그럴 수 있을까 라는 생각이 내 마음을 힘들게 만들고 여기서 벗어나고 싶게 만들 수 있어요. 마카님도 부모님의 사랑에 내가 보답하지 못할 것 같은 마음이 나를 우울하게 만든 것을 아닐까 싶습니다.
💡 대처 방향 제시
부모님께서 나에게 사랑한다고 했을 때 어떤 생각이 드는지, 나의 마음을 먼저 탐색해보는 것이 좋을 것 같아요. 빠르게 지나가는 나의 생각은 무의식의 영역이기 때문에 혼자서 생각해보는 것은 힘들 수 있습니다. 전문가와 함께 나의 무의식을 탐색해보는 것이 마카님께 가장 도움이 될 것 같아요. 그리고 그 생각에 대해서 알게 되셨다면 내가 회피하고 싶은 그 생각에 대해서 직면해보는 시간을 갖는 것이 이 문제의 해결방법이 될 것 같아요. 마카님께서 나의 깊은 마음 속의 목소리를 발견해 마음의 평안을 찾길 바라겠습니다.
감사합니다. 마카님의 이야기를 조금밖에 듣지 못하여 짧게 답변을 드리게 되었습니다.
다른 고민이 있으시다면 언제든지 마인드카페의 전문상담사를 찾아주세요.

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