불면증 극복 6일차 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|수면제]
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불면증 극복 6일차
커피콩_레벨_아이콘가라가라갈라
·2달 전
아직도 잠이 너무 안온다... 회사 스트레스가 넘 심해서 그런걸까? 잠이 너무 안와서 밤을 새지 않는 이상 일찍 잠에 들지 못한다,,, 일찍 잠들더라도 뒤척이다가 깨버린다.. 내 일상이 점점 무너지는 게 느껴진다.. 그래도 ㄴㅇㅍㄷ 테아닌 먹으니 그나마 좋아지는 것 같지만 아직은 멀었다.. 노력해보자!!! 힘들더라도 운동은 꾸준히 하자 아무리 힘들더라도 유도제는 먹더라도 절대 수면제는 먹지말자,,,,
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