머리 속의 전원을 꺼버리고 싶다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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머리 속의 전원을 꺼버리고 싶다
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·2달 전
하루에도 몇 번씩 죽고 싶다는 생각이 든다. 어떠한 계기가 있는 것도 아니고 어떠한 방법이 생각나는 것도 아니고 그냥 죽고 싶다, 누가 나 좀 죽여주면 좋겠다란 생각이 문득 문득 떠오른다. 가끔은 손목을 긋고 싶다는 충동도 들고..(실제로 긋지는 않지만 손목 안쪽을 손톱으로 긁는다) 그냥 머리 속의 전원을 꺼버리고 싶다는 생각이 든다. 최근에는 속도 더 안좋아져서 소화제를 항상 가지고 다니고 잠도 줄고 머리도 멍하고... 이제 다른 사람을 만나는 것도 힘들다. 그냥 아무것도 안하고 누워만 있고 싶다.
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마이러니
· 2달 전
잠깐 전원꺼놔 대신 콘센트 코드는 뽑지마 너에게 잠깐 쉼이 필요한가보다 잠시 쉬어가는것도 하나의 방법이야 사람 안만나도 되고 암것도 안하고 누워만 있어도돼 누가뭐래도 너는 너가 챙겨야지