비공개·2달 전
너무 힘들어서 내 감정을 내가 감당할 수 없을 때 스스로를 때리는 습관이 생겼습니다..
요 최근에 너무 큰 충격을 받았더니 중간중간 멍해지고 이 멍해지면서 다시금 생각이 들 때마다 너무 괴로워 스스로를 때리곤 합니다.
날붙이를 사용하여 스스로를 찌르거나 베는 행동까지는 아직은 손대고 있지 않지만.. 과거에 스스로를 크게는 아니어도 미세하게 베는 행동을 한 적이 있어 이런 생각이 종종 듭니다.
사람에 대한 믿음이 깨진 것 같습니다. 너무 소중한 사람입니다.. 가족이고 지금도 믿고 싶습니다. 그런데 자꾸 믿음이 깨지는 충격이 다시 살아나 나를 너무 괴롭히고 있는 것 같습니다.. 너무 힘들어서 죽을 것 같은데 이 감정을 어떻게 해소해야 좋을지 모르겠습니다. 시간이 해결해 줄 것임을 압니다. 그러나 괜찮아지기까지의 시간이 버티기가 힘들고 나는 피폐해져 가는 것 같습니다.. 일도 하고 취미생활도 하고 다른 사람을 만나면서도 버텨보려하지만 계속 생각나서 미치겠습니다.. 어딘가 하소연이라도 하고 싶어 두서 없이 막무가내로 적어봅니다.
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