마음 편하게 하는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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마음 편하게 하는 법
커피콩_레벨_아이콘ghiml
·2달 전
안녕하세요. 학생입니다 며칠 전 어떤 친구와 연을 끊고 나서 마음이 복잡하고 무겁습니다. 친구들과의 만날 일은 없지만, 그래도 마음이 그러질 않네요. 마음 편하게 하는 방법을 몇 가지 알려주세요
속마음
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커피콩_레벨_아이콘
눈물또르륵
· 2달 전
친구와 연을 끊은 후 마음이 안 좋아지셔서 걱정이시군요. 마음이 복잡할 때에는 마음을 해소하는 법이 필요하죠! 우선 다양한 활동을 하며 기분도 풀고 마음도 비워두는 걸 추천드려요. 달리기를 하며 상쾌한 기분을 느낄 수도 있고, 노래를 들으면 신나고 즐거운 마음이 느껴질 지도 몰라요. 다른 취미들도 물론 좋구요! 하지만 이래도 마음이 좋지 않으시다면 다른 친구들과 놀며 "나에게도 이런 소중한 친구가 많아, 난 걱정할 거 없어" 같은 생각을 해 보세요. 마음이 따듯한 온기로 가득 찰 거에요. 우선 제가 드릴 수 있는 해결책은 여기까지인 거 같아요! 항상 힘내세요 !!