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불안정한 애착 상태
커피콩_레벨_아이콘해모88
·2달 전
누군가를 진심으로 믿지 못한다. 내가 친하다고 생각한 상대가 나의 기대에 미치지 못했을 때 서운함을 드러내지 못한다. 내가 원하는 바를 표출하지 못한다. 그 대신 아무렇지 않은 척 하는 쿨한 사람이 된다. 어른들의 인간관계는 언젠가부터 그게 당연했다. 대다수 불안정한 정신건강을 유지하는 사람들이 그렇듯 나의 가족 역시 믿을 수 없다. 그렇게 나는 또다시 불안정한 애착과 아무도 믿지 못하는 고독한 삶 사이에서 갈등한다.
인간관계
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이은0920
· 2달 전
음…. 아무도 믿지 못한다고 제가 전문적인 것도 아니고 제 생각이지만 BPD를 한번 의심해 볼 수도 있어요
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해모88 (글쓴이)
· 2달 전
@이은0920 1년 전쯤에 심리검사+상담+정신과 모두 했는데 성격장애 판정을 받은 적은 없어요
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bf0308
· 2달 전
너무 믿다가 뒤통수 맞는것도 힘든데요. 사람한테 기대하면 꼭 후회가 오더라고요. 피해주는것만 잘 대응하시고 어려우면 자신과 조리있게 말하는 연습을 해보세요. 답변에 대한 연습이요. 그럼 작지만 조금씩 좋아질거예요. 한 번만이라도 내감정을 당당히 해보면 그 다음은 쉬워져요. 한번만 차분히 내감정을 표현해 보는 기회를 가지시면 좋겠어요. 응원할께요.